Si toma 10,000 pasos al día, está muy por delante de la persona promedio en la Tierra, que da solo unos 5,000 pasos al día, según un nuevo estudio que utilizó datos de teléfonos inteligentes para rastrear el conteo de pasos de todo el mundo.
El estudio analizó datos anónimos de teléfonos inteligentes de más de 700,000 personas en 111 países o territorios. Todos los participantes utilizaron la aplicación para teléfonos inteligentes Argus, que rastrea la actividad física (incluidos los conteos de pasos) utilizando el acelerómetro del teléfono. Los pasos de los usuarios fueron rastreados durante 95 días, en promedio. (La mayor parte del análisis del estudio se basó en datos de los 46 países y territorios que tenían al menos 1,000 usuarios cada uno).
En general, el usuario promedio realizó 4.961 pasos por día. El conteo de pasos fue más alto en Hong Kong, donde las personas dieron un promedio de 6,880 pasos al día, seguidos por China, con 6,189 pasos, y Ucrania, con 6,107 pasos. Los países con el menor promedio de pasos diarios fueron Malasia, con 3.963 pasos; Arabia Saudita, con 3.807 escalones; e Indonesia, con 3.513 pasos.
De los 46 países con al menos 1,000 usuarios, Estados Unidos ocupó el puesto 30, con un conteo diario promedio de 4,774.
Curiosamente, los investigadores encontraron que el conteo de pasos promedio de un país no era el mejor predictor de la tasa de obesidad de esa nación. En cambio, un factor que los investigadores llamaron "desigualdad de actividad" resultó ser más importante. Esta es la diferencia entre las personas más activas y las menos activas en un país (similar a la "desigualdad de ingresos", que es la diferencia entre las personas más ricas y las más pobres). Los investigadores encontraron que el nivel de desigualdad de actividad de un país estaba fuertemente vinculado a su tasa de obesidad.
"Si piensas en algunas personas en un país como 'actividad rica' y otras como 'actividad pobre', el tamaño de la brecha entre ellos es un fuerte indicador de los niveles de obesidad en esa sociedad", Scott Delp, profesor de bioingeniería en Universidad de Stanford y coautor del estudio, dijo en un comunicado.
Por ejemplo, Suecia tenía una de las brechas más pequeñas entre las personas más activas y las menos activas, y también tiene una de las tasas de obesidad más bajas. Por el contrario, Estados Unidos tenía una gran brecha entre la mayoría y las personas con menos actividad (era la cuarta desde abajo en la desigualdad general de la actividad), y también tiene una tasa de obesidad relativamente alta.
Los investigadores también encontraron que los lugares que son más "transitables" (es decir, donde es más fácil moverse a pie) tienden a tener niveles más bajos de desigualdad en la actividad.
"En las ciudades que son más transitables, todos tienden a tomar más pasos diarios, ya sean hombres o mujeres, jóvenes o viejos, con peso saludable u obesos", dijo la coautora del estudio Jennifer Hicks, directora de ciencia de datos del Centro Mobilize en Stanford. . Este hallazgo muestra la importancia del "entorno construido" (o el entorno artificial donde las personas viven y trabajan) para influir en los niveles de actividad y la salud, dijeron los investigadores.
