La multitarea puede reducir su productividad, y ahora un nuevo estudio muestra que esto puede suceder porque la multitarea interfiere con ciertos tipos de actividad cerebral. Los resultados sugieren que es mejor trabajar en una tarea a la vez que intentar completar muchas tareas a la vez, dijeron los investigadores.
En el estudio, los investigadores querían observar lo que sucede en el cerebro cuando se interrumpe el proceso de recopilación de información y su absorción. Los científicos escanearon los cerebros de las personas mientras miraban segmentos cortos de películas de "Star Wars", "Indiana Jones" y "James Bond".
Normalmente, para comprender una secuencia de eventos que ocurren con el tiempo, como sucede cuando ves una película, el cerebro debe recopilar información sobre los eventos a medida que se desarrollan y absorber esta información. Sin embargo, cuando una persona comienza a prestar atención a otra cosa, que no está relacionada con la secuencia de eventos, el proceso de recopilación y absorción de información se interrumpe. Este fenómeno tiene consecuencias en la vida real: por ejemplo, una persona generalmente necesita hacer un esfuerzo para recordar lo que sucedió en un programa de televisión después de un corte comercial, señalaron los autores en el estudio, publicado el 5 de abril en la revista Human Brain Mapping.
En un experimento, los investigadores pidieron a la gente que mirara segmentos de 6.5 minutos de tres películas: los participantes vieron primero 6.5 minutos de una película de "James Bond", luego 6.5 minutos de una película de "Indiana Jones" y 6.5 minutos de una estrella Guerras "película.
En otro experimento, los investigadores mostraron nuevamente segmentos de 6.5 minutos de las mismas películas; sin embargo, estos fueron cortados en piezas de 50 segundos de largo. Además, esta vez, los participantes observaron los segmentos cortos en un orden variable. Por ejemplo, los participantes vieron primero 50 segundos de una película de "Bond", luego 50 segundos de una película de "Indiana Jones", luego 50 segundos de una película de "Star Wars". Pero luego, vieron 50 segundos más de "Indiana Jones", luego 50 segundos más de "Star Wars", y luego otros 50 segundos de "James Bond", y así sucesivamente, hasta que vieron un total de 6.5 minutos de cada película .
Los escáneres cerebrales, realizados con imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI), mostraron que las áreas del cerebro que son responsables de combinar piezas de información en secuencias que tienen sentido funcionaron de manera más eficiente cuando las personas vieron las películas en segmentos consecutivos de 6.5 minutos, en lugar de que en los segmentos que eran más cortos y mostrados en orden variable.
Los hallazgos sugieren que es mejor completar una tarea a la vez que trabajar en muchas tareas diferentes a la vez, dijo en un comunicado el coautor del estudio Iiro Jääskeläinen, profesor asociado de la Universidad de Aalto en el Gran Helsinki, Finlandia.
"Es fácil caer en la trampa de la multitarea", dijo. "En ese caso, parece que hay poco progreso real y esto lleva a un sentimiento de insuficiencia". La multitarea también puede afectar la capacidad de concentración, lo que lleva al estrés, dijo. "El estrés prolongado dificulta el pensamiento y la memoria", agregó.
